Círculos oscuros bajo los ojos: qué los causa y cómo eliminarlos

Los círculos oscuros bajo los ojos son como la habilidad para dibujar: o la tienes o no la tienes. Las principales causas son genéticas, es decir, que naces así, y las producidas por la edad.

A medida que envejecemos la piel de alrededor de los ojos se hace más fina, lo que permite que se vean las venas y capilares.

Hay tres tipos de círculos oscuros bajo la piel

1. Hiperpigmentación: La pigmentación de la piel es más oscura alrededor de los ojos – sobreabundancia de melanina -. A menudo se ven en mujeres con tonos oscuros de piel, como en África, Índia o América Latina.
2. Venas azules: La piel es fina alrededor de los ojos lo que permite ver el color azulado de las venas. El efecto aumenta con la edad y es común en mujeres cono tonos de piel claros.
3. Mala circulación: Estos círculos tienden además a ser ojeras. Esto se debe generalmente a mala circulación o a retención de agua en las bolsas de los ojos. Estas ojeras pueden ser puntuales, causadas por estrés, falta de sueño o malos hábitos en general o si no son temporales son de origen genético.

Otras causas pueden ser las alergias, el eccema, la herencia, el envejecimiento, la congestión nasal, la exposición excesiva al sol, la deshidratación y las deficiencias nutricionales, como la falta de vitamina C, la deficiencia de hierro y la deficiencia de la vitamina K.

Cómo determinar qué tipo de círculos tenemos

Si pasamos un dedo bajo los ojos haciendo algo de presión y la sobra se aclara o desaparece momentáneamente, la causa es una mala circulación. Si no cambia de color, la causa es la hiperpigmentación.

Cómo eliminar los círculos oscuros bajo los ojos

Existen todo tipo de remedios caseros o más científicos para eliminar estas zona oscuras. Si la causa es la hiperpigmentación la solución pasa por utilizar maquillaje para esconder estos círculos oscuros bajo los ojos, acudir al médico para tratamientos con laser (aunque pueden tener el efecto contrario), aplicar soluciones tópicas de ácido kójico o cremas con Hidroquinona.
Si tienes ojeras, duerme boca arriba con la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás o aplica sobre tus ojos bolsas de te negro enfriadas previamente en la nevera.

Otros remedios para combatir estos círculos alrededor de los ojos son:

• Buena hidratación
• Vitaminas y alimentación. Asegúrate de que en tu dieta diaria están todas las vitaminas que necesita tu cuerpo:  verduras de color naranja para la vitamina A, cítricos para la vitamina C para la producción de colágeno,  vegetales de hoja verde para la vitamina E,  salmón dos veces a la semana para obtener omega-3 (ácidos grasos esenciales), carne de res o de cerdo para obtener zinc y alimentos con hierro como huevos, frijoles, carne y verduras de hoja verde.
• Alivia la congestión nasal y la sinusitis.
• Pon un humidificador en tu habitación por la noche durante los meses de invierno para ayudar a hidratar la piel.
• Trata tus alergias.
• Reduce la ingesta de alcohol y bebidas con cafeína y deja de fumar.
• Haz ejercicio al aire libre, como caminar durante al menos 10 minutos diarios.
• Trata el eccema ya que puede causar que la piel de los ojos adelgace.
• Utiliza rodajas de pepino sobre los ojos para reducir el inchazón.
• Evita usar jabón o toallitas para lavarte la cara, utiliza únicamente agua templada.